ตัววิ่ง
ยินดีต้อนรับ เข้าสู่web blogเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารสาร บูรณาการกับวิชาพละ
หน้าหลัก
Home
Thai
Social
chemistry
English
Math
P.E.
เพลง
วันอาทิตย์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2558
การขึ้นพรมนั่ง-พรมยืม
การขึ้นพรหมนั่ง
•
พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืน
•
กระบี่วางด้านข้างกายทางซ้าย
•
ประณมมือ ถวายบังคม
3
ครั้ง
•
ประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่
วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558
ท่ารำกระบี่กระบอง
1.
ไม้รำที่
1
ลอยชาย ทิศในการเดิน เดินเฉียงแบบสลับฟันปลาเริ่มจากท่าคุมรำ
จังหวะที่
1
ก้าวเท้าซ้ายเฉียงไปขวา วางเท้าซ้ายลงหน้าเท้าขวาลักษณะทำกึ่งขวาหันโล้น้ำหนักตัวไปข้างหน้า เข่าซ้ายงอเล็กน้อย
จังหวะที่
2
ก้าวเท้าขวาชิดเท้าซ้าย ลำตัวตรง รักษาระดับกระบี่ให้ขนานพื้น
จังหวะที่
3
ยกเข่าซ้ายขึ้นตั้งฉาก ปลายเท้างอขึ้น แล้วใช้มือซ้ายรำหน้าให้ตัวนิ่ง
อ่านต่อ
บทความที่ใหม่กว่า
บทความที่เก่ากว่า
หน้าแรก
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)